Emosi bukan sikap. Tapi makna yg kita berikan terhadap kondisi yg kita rasakan. Course ini memberitahu pentingnya menganalisa apa sebenarnya emosi itu, apa penyebabnya & apa yg dapat dilakukan agar emosi ini dapat kita kendalikan supaya kita tidak lepas kendali. Memang susah sih secara praktek. Tapi gw percaya kalau dilatih pelan2 dapat membuat hidup lebih baik ketika emosi2 ini muncul.